内臓脂肪率の目安

内臓脂肪が少ないけれどもぽっちゃりしている方と､ｽﾘﾑだけれども内臓脂肪が多い方のどちらが健康でしょうか｡
この場合､圧倒的に見た目はともかくとして､健康なのは内臓脂肪が少ないぽっちゃりとした方のほうになっていきます｡

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